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SCHEDA ALLENAMENTO CHIARA CENTINEO FRA DONNA 3 https://virtualfitnesspalermo.it/scheda-allenamento-chiara-centineo-fra-donna-3/ |
- CARDIO
RISCALDAMENTO
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- ADDOMINALI
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- GAMBE
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- SPALLE
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- TRICIPITI
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- CARDIO
RISCALDAMENTO
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- ADDOMINALI
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- BICIPITI
- AVAMBRACCI
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- POLPACCI
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- CARDIO
RISCALDAMENTO
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- ADDOMINALI
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- GAMBE
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- DORSALI
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- PETTORALI
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MINUTI: 10
MINUTI: 10
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